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15/01 – Retiro – Cultivo da Compaixão com Marcelo Oliveira e Víviam Vargas
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CPM PARA TODOS
Nosso Impacto
Alunos
Programas de 8 semanas conduzidos pelos nossos profissionais.
Profissionais formados
O que é o Você Presente?
O Centro de Promoção de Mindfulness tem como o intuito oferecer grupos regulares de Mindfulness, tanto para pessoas saudáveis que busquem uma melhor qualidade de vida, quanto para pacientes que possam se beneficiar das práticas.
Próximos eventos
15/01 – Retiro – Cultivo da Compaixão com Marcelo Oliveira e Víviam Vargas
Compaixão: “Uma sensibilidade para o sofrimento de si e dos outros, com um profundo compromisso de ...
20/01 – Programa Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness, com Marcelo Oliveira
Data de início: 20/01/2021 Data de termino: 17/03/2021 Horário: 19h às 21h O Programa de Qualidade de Vida Baseado ...
26/01 – Formação Profissional em Mindfulness | Porto alegre
Desenhamos esta Formação de Instrutores para que vocês desenvolvam as habilidades necessárias para conduzir o Programa ...
30/01 – Intensivo de Manejo da Ansiedade com Mayra Machado
O Programa de Manejo da Ansiedade Baseado em Mindfulness é baseado no programa Mindfulness Based Relapse ...
01/02 – Programa de Compaixão (CCT) com Víviam Vargas
Data de início: 01/02/2021 Data de termino:29/03/2021 Horário: 19 às 21:30 Este programa intensivo foi desenvolvido pelo Compassion Institute, ...
12/02 – Retiro de silêncio do CPM – Carnaval 2021
Este retiro é um mergulho no silêncio. É uma oportunidade para despir a superficialidade das nossas ...
24/02 – Programa de Qualidade de Vida, com Sussumu Hirayama
Data de início: 24/02/2021 Data de termino:14/04/2021 Horário: 19:30 às 21:30 O Programa de Qualidade de Vida Baseado em ...
02/03 – Consciência Alimentar Baseada em Mindfulness com Vera Salvo
A alimentação é parte de nossa vida desde que nascemos, todavia, vivemos um momento de terrorismo ...
06/03 – Curso Intensivo do Cultivo da Compaixão com Marcelo Oliveira
Data: 06 e 07/03/2021 Horário: 09:00 às 13:00 Local: Online A compaixão é a sensibilidade e abertura ao sofrimento ...
09/03 – Formação Profissional em Mindfulness, São Paulo – Turma 2021
Este é um programa de Mindfulness, que segue as diretrizes mundiais de um MBI – Mindfulness ...
17/03 – Curso Saberes do Corpo com Márcio Sussumu
Data: 17/03 a 28/04/2021 Horário: 17:30h às 19:00h Saberes do Corpo em Movimento Como se preparar para meditar? Agitação, ...
24/03 – Programa de Mindfulness e Qualidade de Vida com Víviam Vargas
Data de início: 24/03/2021 Data de termino:12/05/2021 Horário: 19:00 às 21:00 O Programa de Qualidade de Vida Baseado em ...
Conteúdos
Como lidar com as barreiras e incorporar um hábito de meditação
É muito natural experimentar dificuldades ao tentar incorporar um hábito novo, mesmo quando você quer e sabe que a prática lhe fará bem. Sabemos que a disciplina é importante, mas será que ela é suficiente? Acredito que não... porque se fosse tão simples, você teria...
INSTRUTOR DE MINDFULNESS – COMO E POR QUE SE TORNAR UM
Se você é aquela pessoa que está buscando uma revolução na sua profissão, trabalhar com o que realmente AMA, auxiliar outras pessoas a se conectarem consigo mesmas e com as pessoas ao seu redor, seja você um profissional da saúde, consultor, professor ou simplesmente...
O legado de Jon Kabat-Zinn |Mindfulness para Qualidade de Vida e Redução do Estresse
O legado de Jon kabat-zinn - Mindfulness para Redução de Stress e Qualidade de Vida A vida no século XXI exige competição, desafios e cobrança. Descubra agora como reduzir o estress e aumentar a qualidade de vida em meio a tudo isso. Informações desenfreadas, excesso...
Alimentação e compaixão: Por quê? Para que? Como?
Você sabe o que é compaixão? A compaixão é estar com o outro, nem acima e nem abaixo, mas junto, na tentativa de aliviar o sofrimento. Segundo Thupten Jinpa, autor do livro “Um coração sem medo”, a compaixão é uma qualidade inata e sua expressão através da bondade é...
Comida de verdade: O que isso tem a ver com você?
Você come comida de verdade? Sabe o que este termo significa? O guia alimentar brasileiro, um dos mais elogiados no mundo, propôs esta nomenclatura e você vai entender melhor a partir da classificação dos alimentos em 4 categorias: - Alimento in natura ou minimamente...
Você sabe a hora de parar de comer?
Talvez você nunca tenha parado para pensar nisso; o ato de comer pode ter se tornado tão automático que você não presta muita atenção no momento em que inicia ou termina a refeição e, se você nem sabe porque começou a comer, pode ser difícil saber a hora de parar......