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27/10 – Programa Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness, com Marcelo Oliveira
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CPM PARA TODOS
Nosso Impacto
Alunos
Programas de 8 semanas conduzidos pelos nossos profissionais.
Profissionais formados
O que é o Você Presente?
O Centro de Promoção de Mindfulness tem como o intuito oferecer grupos regulares de Mindfulness, tanto para pessoas saudáveis que busquem uma melhor qualidade de vida, quanto para pacientes que possam se beneficiar das práticas.
Próximos eventos
27/10 – Programa Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness, com Marcelo Oliveira
Data de início: 27/10/2021 Data de termino: 15/12/2021 Horário: 19h às 21h O encontro acontece 1x por semana, às ...
28/10 – Pitadas de Mindful Eating, com Vera Salvo
As Pitadas de Mindful Eating, é um programa contínuo com conteúdos de mindful eating, recheados de ...
09/11 – Caminhos: Meditação é tudo igual? Introdução à diversidade das práticas contemplativas com Marcio Sussumu Hirayama
- 09/11 a 14/12/2021 - 6 encontros - Terças-feiras das 18h00 às 19h30 O que é afinal meditação? De ...
22/11 – O Florescer das Forças da Vida: Qi Gong, cultivo e integração do corpo e campos de energia (Saberes do Corpo em Movimento – Série 5) – com Marcio Sussumu Hirayama
O Florescer das Forças da Vida: Qi Gong, cultivo e integração do corpo e campos de ...
22/01 – Formação Profissional em Mindfulness Online – 1ª Turma de 2022
Este é um programa de Mindfulness, que segue as diretrizes mundiais de um MBI – Mindfulness ...
09/02– Programa Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness, com Marcio Sussumu Hirayama
Data de início: 09/02/2022 Data de termino: 30/03/2022 Horário: 19h30 às 21h30 O encontro acontece 1x por semana, às ...
25/02 – Retiro de silêncio do CPM, com Mayra Machado e Breno Freitas
Este retiro é um mergulho no silêncio. É uma oportunidade para despir a superficialidade das nossas ...
Conteúdos
Equinócio
Dia 22/09/2021 às 16h21 são consideradas a data e horário do equinócio de Primavera no hemisfério Sul. O que isso tem a ver comigo? Houve um tempo no qual provavelmente essa pergunta corresponderia bem ao meu estilo de vida. Sou nascido e criado no centro da Cidade de...
Emoções
Percebemos que alguns temas são bastante recorrentes em nossos grupos, e resolvemos enviar alguns conteúdos por aqui, que podem te ajudar a viver melhor. Um tema de grande interesse são as nossas emoções. Você já parou para pensar como é a sua relação com as suas...
Como lidar com as barreiras e incorporar um hábito de meditação
É muito natural experimentar dificuldades ao tentar incorporar um hábito novo, mesmo quando você quer e sabe que a prática lhe fará bem. Sabemos que a disciplina é importante, mas será que ela é suficiente? Acredito que não... porque se fosse tão simples, você teria...
INSTRUTOR DE MINDFULNESS – COMO E POR QUE SE TORNAR UM
Se você é aquela pessoa que está buscando uma revolução na sua profissão, trabalhar com o que realmente AMA, auxiliar outras pessoas a se conectarem consigo mesmas e com as pessoas ao seu redor, seja você um profissional da saúde, consultor, professor ou simplesmente...
O legado de Jon Kabat-Zinn |Mindfulness para Qualidade de Vida e Redução do Estresse
O legado de Jon kabat-zinn - Mindfulness para Redução de Stress e Qualidade de Vida A vida no século XXI exige competição, desafios e cobrança. Descubra agora como reduzir o estress e aumentar a qualidade de vida em meio a tudo isso. Informações desenfreadas, excesso...
Alimentação e compaixão: Por quê? Para que? Como?
Você sabe o que é compaixão? A compaixão é estar com o outro, nem acima e nem abaixo, mas junto, na tentativa de aliviar o sofrimento. Segundo Thupten Jinpa, autor do livro “Um coração sem medo”, a compaixão é uma qualidade inata e sua expressão através da bondade é...