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10/06 a 29/07 – Programa Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness com Marcelo Oliveira
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CPM PARA TODOS
Nosso Impacto
Alunos
Programas de 8 semanas conduzidos pelos nossos profissionais.
Profissionais formados
O que é o Você Presente?
O Centro de Promoção de Mindfulness tem como o intuito oferecer grupos regulares de Mindfulness, tanto para pessoas saudáveis que busquem uma melhor qualidade de vida, quanto para pacientes que possam se beneficiar das práticas.
Próximos eventos
10/06 a 29/07 – Programa Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness com Marcelo Oliveira
Data de início: 10/06/20 Data de termino: 29/07/20 Horário: 19h às 21h O Programa de Qualidade de Vida Baseado ...
17/06 a 15/07 – Mindfulness e Qualidade de Vida nas Doenças Crônicas com Vera Salvo e Marcio Sussumu
Para quem?: Pessoas portadoras de diabetes, hipertensão, dislipidemias, obesidade, dor ou outra condição crônica em fase ...
17/06 à 15/07 – Saberes do Corpo em Movimento
A vida é naturalmente inteligente. Observo a natureza, as estações e vejo o seu poder espontâneo ...
22/06 à 13/07 – Gerenciamento emocional com Víviam Vargas, Marcelo Oliveira e Breno Irigoyen
Data de Início: 22/06/2020 Data de Termino: 13/07/2020 Objetivo: Instrumentalizar as pessoas para o desenvolvimento do equilíbrio emocional, ...
24/06 – Aula Online Gratuita: Compaixão como Eixo de Transformação Pessoal e Social com Thupten Jinpa
Interessado em viabilizar os conhecimentos de Jinpa para a população brasileira de maneira gratuita, especialmente entre ...
30 à 21/07 – Comer com consciência: Melhorando a relação com o espelho, com a balança e com a alimentação
Objetivo: Trazer conceitos e práticas simples de Mindfulness e Mindful Eating para serem incorporadas no dia ...
30/06 a 18/08 – Programa Online de Cultivo da Compaixão CCT com Víviam Vargas
Data: 30/06 à 18/08/20 Horário: 19:30 às 21:30 Ainda que a compaixão seja uma qualidade instintiva e esteja ...
03 à 24/07 – A matemática da Nutrição Consciente com Vera Salvo
Objetivo: Trazer conceitos e práticas simples de Mindfulness e Mindful Eating para serem incorporadas no dia ...
09/07 a 27/08 – Programa Online Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness com Víviam Vargas
Data de início: 09/07/20 Data de termino: 27/08/20 Horário: 19h às 21h O Programa de Qualidade de Vida Baseado ...
julho 26, 2020
25 e 26/07 Curso intensivo: Mindfulness e Equilíbrio Emocional (Mindfulness Based Emotional Balance – MBEB) com Margaret Cullen e Gonzalo Brito
Curso intensivo: Mindfulness e Equilíbrio Emocional (Mindfulness Based Emotional Balance – MBEB) para instrutores de mindfulness ...
25 e 26/07 Curso intensivo: Mindfulness e Equilíbrio Emocional (Mindfulness Based Emotional Balance – MBEB) com Margaret Cullen e Gonzalo Brito
Curso intensivo: Mindfulness e Equilíbrio Emocional (Mindfulness Based Emotional Balance – MBEB) para instrutores de mindfulness ...
01 e 02/08 – Curso Intensivo do Cultivo da Compaixão com Marcelo Oliveira e Víviam Vargas
A compaixão é a sensibilidade e abertura ao sofrimento próprio e dos demais, unida à motivação ...
Conteúdos
Uma epidemia chamada exaustão: Como prevenir ou reverter esta condição
Por certo já se sentiu entrando numa espiral de cansaço e ansiedade por causa da sua rotina diária. A vida moderna trouxe muitas coisas boas mas, com ela, vieram também muitas doenças e condições que afetam a nossa prestação e performance, nomeadamente no trabalho....
Estresse: Manual para entender e lidar com este mal
Imagine esta situação de estresse: você está na estrada, vê que houve um grande acidente e o percurso que você faria em 20 minutos terá que ser feito em duas horas. Você sente seu coração batendo mais rápido, sua respiração também começa a saltar e os pensamentos...
O que seus colegas de trabalho precisam agora é de compaixão
Eu não sei vocês, mas nesses dias tenho achado muito fácil ser crítico e julgar aos outros. No final da semana passada, uma colega de trabalho me disse no Slack que ficaria offline por um tempo enquanto cumprimentava sua babá, mas que apareceria a qualquer...
LIVES CPM para todos
Queridos amigos e alunos: Como todos sabemos, o COVID-19 está se espalhando rapidamente ao redor do mundo e criando problemas e crise em diversos países. Inúmeras pessoas estão sofrendo, algumas pela doença em si, algumas pelo impacto financeiro gerado e muitas...
Cursos de Mindfulness em São Paulo – Comece a praticar
Tem sido constante ouvirmos alguém comentar sobre a curiosidade em experimentar a prática mindfulness, como também sobre a experiência que está vivenciando com a prática, não é mesmo? Sem dúvida alguma um dos motivos é o crescente número de pesquisas com embasamento...
Instrutor de Mindfulness: Principais Benefícios e Como se tornar Um
Você já participou de alguma vivência de mindfulness e pensou em se aprofundar na prática? Viu algo sobre o assunto e te despertou interesse ou até mesmo te fez pensar em se tornar um instrutor de mindfulness? Afinal qual a trajetória a se percorrer para se tornar um...