Mindfulness é uma técnica integrativa corpo-mente que possibilita a mudança na maneira que as pessoas se relacionam com sua vida, como elas pensam e se sentem sobre suas experiências, especialmente em situações estressantes. Neste curso online você poderá conhecer mais sobre Mindfulness e descobrir como inserir estas práticas em sua vida cotidiana para ter melhor qualidade de vida e das relações humanas.

Conheça nossos Cursos Online gravados, eles são didáticos, introdutórios e acessíveis:

O CPM oferece diversas experiências gratuitas ao vivo ou gravadas para você experimentar:

 – Medita Junto (ao vivo no zoom)

  – YouTube Você Presente by CPM

  – Soundcloud CPM

  – App CPM Medita – Disponível na App Store e Google Play.

O Centro de Promoção de Mindfulness tem como o intuito oferecer grupos regulares de Mindfulness, tanto para pessoas saudáveis que busquem uma melhor qualidade de vida, quanto para pacientes que possam se beneficiar das práticas.