Muito se fala sobre os benefícios da prática de mindfulness para as pessoas que buscam atendimento terapêutico, mas e para os profissionais (psicólogos, terapeutas e profissionais da saúde) que oferecem estes atendimentos? Como o mindfulness pode contribuir em suas...

Imagine esta situação de estresse: você está na estrada, vê que houve um grande acidente e o percurso que você faria em 20 minutos terá que ser feito em duas horas. Você sente seu coração batendo mais rápido, sua respiração também começa a saltar e os pensamentos...

Eu não sei vocês, mas nesses dias tenho achado muito fácil ser crítico e julgar aos outros. No final da semana passada, uma colega de trabalho me disse no Slack que ficaria offline por um tempo enquanto cumprimentava sua babá, mas que apareceria a qualquer...

Queridos amigos e alunos⁣: ⁣ Como todos sabemos, o COVID-19 está se espalhando rapidamente ao redor do mundo e criando problemas e crise em diversos países. Inúmeras pessoas estão sofrendo, algumas pela doença em si, algumas pelo impacto financeiro gerado e muitas...

Tem sido constante ouvirmos alguém comentar sobre a curiosidade em experimentar a prática mindfulness, como também sobre a experiência que está vivenciando com a prática, não é mesmo? Sem dúvida alguma um dos motivos é o crescente número de pesquisas com embasamento...