AGENDA
Mindfulness é uma técnica integrativa corpo-mente que possibilita a mudança na maneira que as pessoas se relacionam com sua vida, como elas pensam e se sentem sobre suas experiências, especialmente em situações estressantes. Neste curso online você poderá conhecer mais sobre Mindfulness e descobrir como inserir estas práticas em sua vida cotidiana para ter melhor qualidade de vida e das relações humanas.
O CPM oferece diversas experiências gratuitas ao vivo ou gravadas para você experimentar:
– Medita Junto (ao vivo no zoom)
– YouTube Você Presente by CPM
– App CPM Medita – Disponível na App Store e Google Play.
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Encontros semanais de práticas meditativas
Online pela plataforma Zoom
Segundas-feiras às 20h e aos Domingos às 10h - manhã
Você terá uma experiência diferenciada se dando a oportunidade de fazer uma pausa na correria do seu dia a dia.
Cada semana um de nossos professores conduzem um momento de partilha e práticas focadas em Mindfulness e Compaixão.
Programa gratuito, é só chegar. Divulgamos toda semana no Stories do nosso Instagram: @cpmindfulness
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