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29/09 – Palestra gratuita de introdução ao curso de Compaixão e Altruísmo
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CPM PARA TODOS
Nosso Impacto
Alunos
Programas de 8 semanas conduzidos pelos nossos profissionais.
Profissionais formados
O que é o Você Presente?
O Centro de Promoção de Mindfulness tem como o intuito oferecer grupos regulares de Mindfulness, tanto para pessoas saudáveis que busquem uma melhor qualidade de vida, quanto para pacientes que possam se beneficiar das práticas.
Próximos eventos
29/09 – Palestra gratuita de introdução ao curso de Compaixão e Altruísmo
Olá! Preencha o formulário abaixo se quiser se inscrever para qualquer uma das turmas de introdução ...
29/9 a 17/11 – Programa de Mindful Eating Terapêutico com Vera Salvo
A alimentação carrega muitos significados, histórias e emoções. Naturalmente, ao apresentarmos dificuldades para lidar com situações ...
03/10 a 28/11 – Programa Online Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness com Vera Salvo e Márcio Sussumu Hirayama
O Programa de Qualidade de Vida Baseado em Mindfulness é inspirado no mundialmente reconhecido programa Mindfulness-based ...
06/10 – Palestra gratuita de introdução ao curso de Compaixão e Altruísmo
Olá! Preencha o formulário abaixo se quiser se inscrever para qualquer uma das turmas de introdução ...
07/10 a 25/11 – Programa Online Qualidade de vida Baseada em Mindfulness com Márcio Sussumu
O Programa de Qualidade de Vida Baseado em Mindfulness é inspirado no mundialmente reconhecido programa Mindfulness-based ...
13/10 à 01/12 – Programa de Cultivo da Compaixão CCT com Víviam Vargas
Data: 13/10 à 01/12/2020 Horário: 19:00 às 21:30 Ainda que a compaixão seja uma qualidade instintiva e esteja ...
Formação Profissional em Mindfulness – Seja um Instrutor
Desenhamos esta Formação de Instrutores para que vocês desenvolvam as habilidades necessárias para conduzir o Programa ...
21/10 a 09/12 – Programa Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness com Marcelo Oliveira
Data de início: 21/10/20 Data de termino: 09/12/20 Horário: 19h às 21h O Programa de Qualidade de Vida Baseado ...
22/10 a 10/12 – Grupo Online de Consciência Alimentar Baseada em Mindfulness
A alimentação é parte de nossa vida desde que nascemos, todavia, vivemos um momento de terrorismo ...
04/11 a 02/12 – 3ª Turma de Mindfulness e Qualidade de Vida nas Doenças Crônicas com Vera Salvo e Marcio Sussumu
Para quem? Pessoas portadoras de diabetes, hipertensão, dislipidemias, obesidade, dor ou outra condição crônica em fase ...
09 a 30/11 – A matemática da Nutrição Consciente (Mindful Eating) com Vera Salvo
Objetivo: Trazer conceitos e práticas simples de Mindfulness e Mindful Eating para serem incorporadas no dia ...
dezembro 9, 2020
18/11 a 09/12 – Gerenciamento emocional com Víviam Vargas, Marcelo Oliveira e Breno Irigoyen (Doação)
Data de Início: 18/11/2020 Data de Termino: 09/12/2020 Objetivo: Instrumentalizar as pessoas para o desenvolvimento do equilíbrio emocional, ...
Conteúdos
Como lidar com as barreiras e incorporar um hábito de meditação
É muito natural experimentar dificuldades ao tentar incorporar um hábito novo, mesmo quando você quer e sabe que a prática lhe fará bem. Sabemos que a disciplina é importante, mas será que ela é suficiente? Acredito que não... porque se fosse tão simples, você teria...
INSTRUTOR DE MINDFULNESS – COMO E POR QUE SE TORNAR UM
Se você é aquela pessoa que está buscando uma revolução na sua profissão, trabalhar com o que realmente AMA, auxiliar outras pessoas a se conectarem consigo mesmas e com as pessoas ao seu redor, seja você um profissional da saúde, consultor, professor ou simplesmente...
O legado de Jon Kabat-Zinn |Mindfulness para Qualidade de Vida e Redução do Estresse
O legado de Jon kabat-zinn - Mindfulness para Redução de Stress e Qualidade de Vida A vida no século XXI exige competição, desafios e cobrança. Descubra agora como reduzir o estress e aumentar a qualidade de vida em meio a tudo isso. Informações desenfreadas, excesso...
Alimentação e compaixão: Por quê? Para que? Como?
Você sabe o que é compaixão? A compaixão é estar com o outro, nem acima e nem abaixo, mas junto, na tentativa de aliviar o sofrimento. Segundo Thupten Jinpa, autor do livro “Um coração sem medo”, a compaixão é uma qualidade inata e sua expressão através da bondade é...
Comida de verdade: O que isso tem a ver com você?
Você come comida de verdade? Sabe o que este termo significa? O guia alimentar brasileiro, um dos mais elogiados no mundo, propôs esta nomenclatura e você vai entender melhor a partir da classificação dos alimentos em 4 categorias: - Alimento in natura ou minimamente...
Você sabe a hora de parar de comer?
Talvez você nunca tenha parado para pensar nisso; o ato de comer pode ter se tornado tão automático que você não presta muita atenção no momento em que inicia ou termina a refeição e, se você nem sabe porque começou a comer, pode ser difícil saber a hora de parar......