O mundo está em constante mudança. Nesses últimos tempos essas transformações parecem estar ainda mais aceleradas. Fica o desafio. O que fazemos para acompanhar e lidar com o desconhecido e inesperado que pode surgir a cada momento?
Algumas pessoas recorrem à ciência para obter explicações e caminhos. Outras preferem se assegurar em saberes tradicionais religiosos. E talvez uma grande maioria está perdida em uma sociedade doente.
A busca por um sentido
Com certeza todos nós estamos buscando um certo sentido, buscando algo que de fato possa nos apoiar nesse processo de aprendizado, para que o nosso tempo de vida seja pleno em suas possibilidades. Queremos saúde, saúde mental, autoconhecimento, conexão. Estamos fartos de nos sentir como robozinhos seguindo orientações externas ou dogmas de uma instituição cheia de hierarquias. Usamos o nosso jogo de cintura interno para convivermos nesses contextos. Queremos que a vida e as atividades e pessoas a que nos dedicamos tenham real significado e valor.
Mindfulness e Meditação como um caminho revelador
Mindfulness e Meditação tem se mostrado como um caminho revelador para muitas pessoas. Em um ambiente horizontal de condição humana compartilhada é surpreendente como práticas e saberes aplicáveis ao cotidiano de qualquer pessoa, de forma simples pode atingir e catalisar uma metamorfose em camadas tão profundas da nossa relação com a gente e com a vida.
O crescente interesse das pesquisas científicas, da população em geral e de diversos setores da sociedade por Mindfulness e pela meditação é um reflexo de como esses saberes e práticas têm contemplado a necessidade humana de se re-descobrir a si mesma, reconhecendo a sua natureza não só física corporal biológica, emocional cognitiva psíquica, relacional social cidadã e também em aspectos mais amplos de conexão humana que geralmente passam despercebidos no automático condicionado da vida.
Rebecca Crane, pesquisadora britânica levanta precisamente alguns pontos relevantes sobre esse movimento:
“O que está claro é que estamos no meio de um emergente processo no qual antigas práticas contemplativas vem se tornando mais e mais uma parte aceita da vida da sociedade em geral. Podemos ver isso como uma confluência de rios se juntando – as epistemologias de ensino contemplativo e da prática meditativa, e a do método científico ocidental, medicina e psicologia se fundindo para formar algo novo. Cada fluxo de compreensão está interagindo com, influenciando e enriquecendo um ao outro. No entanto, existem algumas tensões muito reais e desafiadoras inerentes ao processo de implementação das práticas contemplativas na sociedade em geral.
Como navegamos habilmente a integração de formas paradigmáticas diferentes de abordar a experiência do ser humano?
De forma crítica, como podemos garantir que a profundidade e integridade dessas práticas sejam mantidas, e que elas sejam oferecidas garantindo que seu potencial de transformação esteja disponível para os participantes?
Por outro lado, como respeitamos as aspirações seculares pluralistas de nossas principais instituições enquanto apoiamos a tradução e a transição de programas baseados em mindfulness (MBPs) em novos contextos?”
O CPM está organizando uma série de conteúdos para refletirmos sobre o processo de implementação de Mindfulness na sociedade. Vamos refletir juntas e juntos?