#1
Intensivos Online & Retiros

O Centro de Promoção de Mindfulness oferece workshops e retiros regulares para iniciantes e já praticantes de meditação.

Nesses ocasiões é possível aprofundar no conhecimento prático e teórico sobre mindfulness, compaixão, mindful eating, ansiedade, consciência alimentar e diversos outros temas  organizados para você aumentar sua qualidade de vida e inteligência emocional frente às dificuldades da vida moderna.

Retiros de finais de semana

O Workshop intensivo em Mindfulness é baseada no programa Mindfulness Based Relapse Prevention (MBRP), desenvolvido nos Estados Unidos pelos pesquisadores Alan Marlatt e Sarah Bowen, e é conhecido mundialmente pelo seu enfoque em auxiliar pessoas com dificuldade em mudar comportamentos prejudiciais no dia a dia.

CURSO INTENSIVO VIVENCIAL DE COMPAIXÃO BASEADA EM MINDFULNESS

Nesses ocasiões é possível aprofundar no conhecimento prático e teórico sobre mindfulness, compaixão, mindful eating, ansiedade, consciência alimentar e diversos outros temas  organizados para você aumentar sua qualidade de vida e inteligência emocional frente as dificuldades da vida moderna.

RETIROS DE SILÊNCIO

Organizamos retiros curtos e longos que duram até 5 dias. Eles são uma ótima oportunidade para despir a superficialidade das nossas narrativas habituais e ir mais fundo, explorando todos os sentidos. A ênfase é a continuidade de uma consciência relaxada, porém alerta, quando estamos sentados ou caminhando ou em nossas atividades diárias. As práticas serão guiadas e envolvem práticas de reflexão de intenção, práticas sentadas, movimentos corporais, caminhadas e práticas de compaixão.

Intensivo introdutório de Mindfulness

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.

CURSO AVANÇADO DE MINDFUL INQUIRY

Esse curso foi desenhado para ajudar o instrutor a manejar o imprevisível, com uma base estável e aberta à experiência e atende à recomendação de formação continuada conforme as diretrizes internacionais de boas práticas em mindfulness. Desse modo além da técnica, serão desenvolvidas estas habilidades para que o instrutor possa seguir a técnica de forma mais relaxada e presente, modelando para seus participantes essa maneira curiosa de entrar em contato com a sua experiência.

Confira nossos

próximos cursos

Nenhum evento encontrado!

Depoimentos de participantes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Quis ipsum suspendisse ultrices gravida. Risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis.

Lorem Ipsum
Formação:Instrutor recém formado
Idade:26 anos

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Quis ipsum suspendisse ultrices gravida. Risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis.

Lorem Ipsum
Formação:Instrutor recém formado
Idade:26 anos

Assista a outros materiais e depoimentos

Assine nossa Newsletter