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Compaixão
(CCT)

Treinamento do Cultivo da Compaixão (CCT) com Víviam Vargas

TREINAMENTO DO CULTIVO DA COMPAIXÃO (CCT)

Este programa intensivo foi desenvolvido pelo Compassion Institute, da Universidade De Stanford, criado por Thupten Jinpa – Professor dessa mesma Universidade, tendo sido responsável por ser intérprete do Dalai Lama por mais de 30 anos e pela tradução de inúmeros textos deste tema para o inglês. Este programa é um convite para abrir o coração e reconhecer como podemos aprender a lidar com o sofrimento e nos comportar de maneiras mais habilidosas, vivendo com um senso de coerência e mais tranquilidade.

Com frequência nos vemos em situações em que nos cobramos, julgamos e nos culpamos de forma tão ou mais intensa que outras pessoas ao nosso redor. Talvez nós sejamos os nossos maiores críticos, principalmente em situações difíceis e desafios ao longo da nossa vida. Este programa foi elaborado para você que busca uma consciência amorosa para si mesmo, entendendo e usando a autocompaixão para viver de acordo com os teus valores e motivar-se com bondade ao invés de críticas. 

Pela primeira vez em São Paulo, ofereceremos o programa de Cultivo da Compaixão – CCT, uma vez que internacionalmente somente foram formadas três turmas de intrutores, sendo que apenas 4 deles do Brasil!

O Programa de Cultivo da Compaixão – CCT envolve os seguintes temas:
1 – acalmar a mente e focar a atenção;
2 – bondade amorosa e compaixão a um ser querido;
3 – autocompaixão;
4 –  bondade amorosa para si mesmo;
5 – Acolher a humanidade compartilhada, a interdependência e o desenvolvimento do apreço e gratidão pelos outros;
6 – cultivar a compaixão pelos outros;
7 – prática da compaixão ativa – Tonglen;
8 – prática cotidiana integrada para o cultivo da compaixão – como continuar no dia a dia.

Depoimentos de participantes: 

“O curso me ajudou a expandir minha consciência sobre como podemos nos fortalecer ao olhar nosso sofrimento e o do próximo de maneira compassiva. Entendendo que, ainda que essa atitude possa parecer pequena, é enorme o poder de transformação que ela pode causar! É um auto-abraço! É um abraço coletivo na humanidade compartilhada. É um ato de coragem na busca de um mundo melhor. Obrigada!”
Manuela Jones, 39 anos – Administradora e Instrutora de Mindfulness

“Passar por esse treinamento de cultivo da compaixão me fez entender que tudo aquilo que eu busco está acessível, dentro de mim. Basta eu silenciar!! O curso resgata a sua força interior. É uma trajetória linda de cultivo de bondade, presença, aceitação e não julgamento. Hoje sou mais amiga de mim pois aprendi a me acolher nas asas da bondade amorosa e entender que somos todos seres interconectados tentando ser feliz e ficar livre do sofrimento.”
Zuleini Sabatin, 43 anos – Professora

“O cultivo da compaixão é um curso organizado, todo conectado, desenhado para cativar-nos profundamente. Viviam é uma pessoa doce, inteligente, atenciosa e que exala a compaixão dos poros. É uma caminhada linda e envolvente. Quero fazer de novo, em algum momento.”
Adrienne Nascimento, 31 anos – Professora e Psicóloga

“O curso é muito intenso. A Víviam com sua firmeza e doçura fez toda a diferença na condução de um conteúdo denso e desafiador, principalmente neste momento que o mundo, e o nosso Brasil, estão vivendo, com tantas vidas perdidas e tantas emoções permeando o nosso ser inteiro. Indico de olhos fechados e coração aberto”
Diana Peçanha, 58 anos

Investimento:
R$ 1.150,00 em até 3x sem juros 
R$ 920,00 (ex-alunos, estudantes e idosos – 20% desconto. Solicite seu cupom: contato@cpmindfulness.com.br)
R$ 1.035,00 (para pagamento à vista por depósito – 10% de desconto)

Banco Inter – 077
Agência: 0001 / Conta Corrente: 1396004-0
CNPJ – 27.741.352.0001-54
Centro Paulista de Mindfulness
Após o depósito envie comprovante para contato@cpmindfulness.com.br.
Obs: Os descontos não são acumulativos

Após o depósito envie comprovante para contato@cpmindfulness.com.br.
Formulário de bolsa (pró-social): https://forms.gle/RnhCVY74bPEVAvoD8

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Depoimentos de participantes

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Formação:Instrutor recém formado
Idade:26 anos

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