CPM para Empresas

Desenvolvimento de habilidades emocionais no ambiente de trabalho.
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Você sabe que é Mindfulness?

Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática em que tomamos mais consciência do momento presente. É a capacidade de discernir sem excessos de crítica e viver de forma mais serena e vívida as experiências que temos na vida, sejam elas internas (pensamentos, sentimentos e sensações do corpo) ou externas (as pessoas, a natureza e situações em geral) e ter a oportunidade de escolher como responder ou reagir a cada momento.

Vivemos no “piloto automático”, vivendo com pouca consciência da experiência do momento, ou mesmo da intenção por trás de nossas ações. Esta qualidade da consciência é a base de qualquer vida criativa, uma vez que permite que sejamos honestos, pragmáticos, atentos, corajosos e façamos escolhas a respeito de como nos comportamos, momento a momento. Isto nos permite viver com um profundo senso de iniciativa e tranquilidade.

Mesmo a estratégia de negócios mais inteligente terá dificuldade para ser bem-sucedida sem colaboradores engajados. Nós acreditamos que a maturidade emocional é crucial para uma performance melhor e um engajamento a longo prazo da equipe.

 

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Programas Realizados

Centro de Promoção de Mindfulness

O CPM tem a missão de oferecer soluções em Mindfulness (atenção plena) segundo as diretrizes clínicas e científicas vigentes internacionalmente. Nossos professores são profissionais de saúde com reconhecida experiência no ensino e pesquisa de Mindfulness com formação profissional nos principais centros de treinamento no Brasil e no mundo, como o Instituto Breathworks, Universidade de Bangor e Universidade de Oxford do Reino Unido e a Universidade da California – San Diego dos Estados Unidos.

PALESTRAS
TREINAMENTOS
WORKSHOPS
ASSESSORIA

Benefícios

  • Maior foco e atenção nas atividades diárias;
  • Decisões e planejamento estratégico mais eficientes;
  • Redução do absenteísmo;
  • Menor vulnerabilidade ao estresse, ansiedade e depressão;
  • Diminui a incidência de doenças relacionadas ao estresse;
  • Redução dos conflitos no local de trabalho;
  • Melhor gerenciamento das emoções;
  • Desenvolve uma cultura mais colaborativa;
  • Aumenta a resiliência;
  • Maior felicidade e satisfação no trabalho;
  • Aumenta a criatividade;
  • Aumenta a auto-consciência;
  • Melhora a capacidade de resolução de problemas;
  • Melhora a empatia
  • E muito mais…

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