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Formação em Mindful Eating
Carga horária total da Formação Profissional em Mindful Eating: 121 horas

A partir da experiência de 25 anos na docência do ensino superior da profa Vera Salvo, além das formações em Mindfulness (UNIFESP), Mindful eating (Califórnia) e Cultivo da Compaixão Baseado em Mindfulness (Instituto Cultivo – México), surge, a formação de mindful eating para a saúde, a 1a formação brasileira de Mindful eating, idealizada por uma nutricionista pós doutora no tema e que contempla o guia alimentar brasileiro; um dos mais elogiados no mundo.

Esta formação leva em consideração a andragogia (a forma de ensinar adultos a aprender) e as diferentes faces da alimentação, trazendo professores com distintas formações de graduação, bem como formações em mindfulness, a fim de contemplar adequadamente o universo da Nutrição.

A formação de Mindful Eating para saúde está baseada em diferentes protocolos de Mindfulness, Mindful eating e compaixão, agrupados cuidadosa e didaticamente ao longo de 8 semanas, a fim de tornar a aprendizagem e o cultivo de habilidades associadas ao relacionamento com a comida, um processo mais natural; orgânico.

Reunindo vários elementos de distintos protocolos em Mindfulness (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, MBCT- Mindfulness Based Cognitive Therapy, BMT- Body Mind Training), de Mindful Eating (MBEAT – Mindfulness Based Eating Awareness Training), ME-CL – Mindful Eating conscious Living), Am I hungry; além do protocolo de Compaixão e da Terapia de Aceitação e compromisso, o protocolo de Mindful eating para a saúde ou Mindful eating for Health (MEH)  já foi oferecido no Brasil a centenas de pessoas, impactando positivamente no relacionamento dos participantes com a alimentação, com o corpo e com a vida.

O protocolo de Mindful Eating para a saúde ou Mindful Eating for Health reúne também as mais recentes evidências científicas na área, tendo como diferencial a possibilidade de cobrir de maneira ampla, as diferentes abordagens do comer, dando ainda a possibilidade de trabalhar com crianças e adolescentes (após a formação de mindful eating inicial) e no contexto terapêutico (somente para profissionais de saúde e após a formação a 1ª formação de mindful eating).

Datas 2022

Módulo 1: 21, 22, 28 e 29 de Maio (online – ao vivo) das 8 hrs às 18h
Módulo 2: De 13/06 a 01/08 (8 encontros semanais às segundas-feiras das 19h30 às 21h30). Obs: No dia 13/06 o encontro irá até às 22h
Módulo 3: 6 aulas no formato assíncrono                  
Encontros Mensais: 27/08, 24/09, 29/10 (sábados, das 09h às 11h)            
Módulo 4: 19, 20, 26 e 27 de Novembro (online – ao vivo) das 8h às 18h
Encontros Mensais: 17/12, 28/01/23, 25/02/23 (sábados, das 09h às 11h)            
Módulo 5
: Mentorias Individuais – Fevereiro a Junho de 2023

Carga horária: 121 horas

Mini grupos semanais de práticas: 3º e 4º Módulos

Pré-requisitos: 

– Ser graduado (ou estar no último ano de graduação preferencialmente dos cursos da saúde (Nutrição, psicologia, odontologia, fonoaudiologia, enfermagem, gastronomia, fisioterapia, educação física, biologia, biomedicina, farmácia, terapia ocupacional, medicina) ou de outras áreas com interesse na temática.);

– Ter participado de um grupo de 8 semanas de Mindfulness com instrutor (Mindfulness para qualidade de vida/ MBRP / MBCT / MBSR / MBHP / online interativo)

– Fazer uma carta de próprio punho ou entrevista com a coordenação para explicar o motivo de querer fazer a Formação Profissional em Mindful Eating 

Aproveite os descontos especiais que preparamos para vocês! 
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COMO É A FORMAÇÃO?

  1. Desenhada para criarmos e mantermos uma comunidade de desenvolvimento e apoio contínuo;
  2. Conteúdo adaptado para a realidade brasileira, considerando diferenças socioculturais e de recursos;
  3. Voltada para todos os profissionais querem atuar na área de nutrição e da relação das pessoas com sua alimentação (profissionais de outras áreas segundo experiencia na área).
  4. Contempla a abordagem de diferentes conteúdos de protocolos já validados.
  5. Aborda aspectos amplos e profundos sobre a relação como o “comer”;
  6. Combina práticas de mindfulness, mindful eating  e compaixão, com psicoeducação nutricional.

Diferenciais

  1. Instrumentaliza para a entrega do protocolo individualmente ou para grupos
  2. Mentoria para acompanhar e auxiliar a atuação assertiva de cada aluno em seu primeiro grupo já incluída na formação;
  3. Combina práticas de mindfulness, compaixão e mindful eating com psicoeducação nutricional.
  4. Aulas presenciais, online (assíncrono) e online ao vivo (síncrono);Apoio do professor durante todo o processo de formação;Aumentar a atenção plena nas experiências relacionadas à alimentação;
  5. Equipe de Professores com sólida formação internacional em diferentes protocolos baseados em Mindfulness e Compaixão.
  6. Para obtenção do certificado de instrutor de Mindful Eating para a saúde, o aluno deverá participar dos 5 módulos.

Por que fazer uma formação Mindful Eating?

  • A Nutrição é um tema transversal de saúde e educação, de interesse comum e com implicações sociais, antropológicas, políticas, ambientais e pessoais. Comer faz parte da nossa natureza, mas é importante termos uma alimentação com consciência, podendo nos proporcionar mais saúde e qualidade de vida. 
  • O número de pessoas com doenças crônicas cresce no mundo todo e mudanças de estilo de vida (MEV) são necessárias e as vezes as formas de eleição de tratar, mas não de forma restritiva, em uma visão fragmentada do ser humano.
  • Porque comer faz parte da nossa natureza.
  • A alimentação com consciência pode nos proporcionar mais saúde e qualidade de vida.
  • Porque conhecer esta abordagem inovadora é promissora no Brasil poderá beneficiar muitas pessoas
    e ser um diferencial na sua atuação profissional, além de trazer maior realização pessoal.

Valor e Módulos

valor total:

R$5.999,90 em até 12x no cartão de crédito.

Atenção: O instrutor de Mindful Eating para a Saúde receberá ao longo da formação a apostila, o manual do aluno, o manual do facilitador, o acesso às aulas do módulo assíncrono, o acesso às gravações do programa de 8 semanas, bem como materiais adicionais dos 6 encontros online entre o 4º e 5º módulos.

Módulo 1 (online)

Os estudantes recebem conteúdo teórico e prático aproximando-os da neurociência, do comportamento alimentar, temática de Mindful Eating, da natureza, bem como das habilidades de um instrutor de Mindful Eating.

Módulo 2 (online)

Os estudantes vivenciam como participantes o programa modelo desta formação, em 8 semanas, online, o qual poderá ser reproduzido para finalização da formação.

Módulo 3 (Assíncrono)

(Assíncrono; você acessa no seu horário possível): com a liberdade de escolher a hora e local, os participantes receberão conteúdo teórico sobre as intervenções baseadas em Mindfulness e compaixão e sua interface com Mindful Eating, os diferentes protocolos de Mindful Eating, integração do sistema nervoso, digestório.

Módulo 4 (online) – final

Aprofundamento em aspectos teóricos do programa de Mindful Eating ofertado, e refinamento de habilidades essenciais para o professor instrutor de Mindful Eating para a Saúde

Módulo 5 (Online) – mentoria

Neste módulo o futuro instrutor conduzirá seu primeiro grupo, que terá cada sessão gravada, acompanhada de relatório específico para mentoria com a profa. Vera, de forma online e individual (mínimo de 4 mentorias – já inclusas na formação).

Depoimentos de participantes

Assista a outros materiais e depoimentos

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