Ao longo da formação serão trabalhados três principais pilares:
1 – Prática pessoal;
2 – Conteúdos que embasam o programa;
3 – Treinamento para condução das práticas, das atividades psicoeducacionais e do inquiry.

No entanto, cada um dos retiros tem um foco específico:

Retiro 1 – Conhecer e Exercitar os fundamentos do Mindfulness dando ênfase aos conteúdos e práticas que constituem a base dos programas de mindfulness.

Retiro 2- Aprimorar suas habilidades como instrutor, de forma que você esteja mais pronto para conduzir o programa a partir da sua própria experiência. Nos dedicaremos a trabalhar o embodyment de Mindfulness, além de trabalharmos conteúdos mais relacionados à condução e organização do programa como um todo.

Serão realizados seis mentorias em grupo online durante o processo de formação, sendo 3 mentorias após o primeiro módulo e outras 3 mentorias após o segundo módulo. Você terá a oportunidade de discutir com os colegas e com os professores temas fundamentais que embasam os conteúdos trabalhados ao longo da formação. 
Estes encontros, além de fortalecer o senso de comunidade entre todos os envolvidos na formação, permitem que você troque ideias, reflita e problematize questões amplamente difundidas no meio de Mindfulness.

As supervisões são individuais e devem ser feitas online a depender da disponibilidade do instrutor e do professor. Para os alunos do Centro de Promoção de Minduflness, a condução dos dois grupos de Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness deverá acontecer em até dois anos após a conclusão do segundo módulo da formação, para a certificação como instrutor de mindfulness.

O futuro instrutor será responsável pela organização e logística da condução dos seus grupos e deverá providenciar a gravação de áudios e/ou vídeos das sessões. Em casos em que a gravação não seja possível, o formato pode ser discutido entre o instrutor e o professor. Os alunos da Formação do Centro de Promoção de Mindfulness, antes de iniciar um grupo, deve contatar diretamente o professor e agendar as quatro sessões de supervisão. Nos encontros de supervisão, o aluno e o professor discutirão sobre as dúvidas e dificuldades identificadas por ambos no processo de condução do grupo. O investimento por hora de supervisão é de R$275,00. A forma de pagamento será combinada diretamente com o professor.

Os professores seguirão as diretrizes do MBI_TAC (Mindfulness-Based Interventions – Teaching Assessment Criteria) para avaliação, garantindo que todos os domínios fundamentais para a condução do programa sejam cobertos durante a supervisão.

Caso haja interesse em fazer a supervisão, favor entrar em contato pelo e-mail: formacao@cpmindfulness.com.br, indicando com qual professor gostaria de realizar as supervisões.

A formação profissional em Mindfulness desenvolvida pelo CPM totaliza 218 horas e ao final dos dois primeiros módulos presenciais você terá a certificação de Instrutor em treinamento. Com a conclusão das etapas seguintes e da condução dos dois grupos de 8 semanas sob supervisão e as sessões individuais de mentorias, você receberá a certificação de Instrutor do Programa de 8 semanas de Qualidade de Vida baseada em Mindfulness.