Vitalidade autêntica e Qi Gong Primordial: Renascer a partir do mistério

30/03 a 18/05/2022
Quartas-feiras das 19h30 às 21h – online

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O que é viver e interagir com as forças da vida por meio do corpo em movimento? 

O corpo em movimento é como uma linguagem que se comunica por meio de sinais vibratórios. Ou seja, posturas, gestos, sons, respirações concebem um tipo de ressonância harmônica com as estruturas e inteligências do nosso corpo, da natureza e da vida. 

A cultura chinesa vem desenhando há milênios formas e sequências de movimentos que vem promovendo cura, longevidade e vitalidade. Nessa visão, é por meio de movimentos suaves, aparentemente singelos que acessamos e nos comunicamos com camadas mais profundas do nosso corpo e psique, assim como com camadas das mais amplas e  interdimensionais do universo à nossa volta.

O que pode acontecer com o corpo e a natureza humana ao cultivarmos a presença aberta e generosa com essas forças e campos de energia?

Ao entrar em contato com aspectos antes negligenciados, começamos a despertar e desenvolver a habilidade de sentir e perceber diretamente o corpo energético pessoal e o campo energético da vida. 

O que antes era imperceptível, começa a se tornar mais palpável. O que antes eu não acreditava ou nem dava bola, começa a se tornar uma sensação inegável, um prazeroso mistério em contínua revelação.   

É como oferecer tempo e espaço para os saberes da natureza acontecerem espontaneamente e assim semeamos uma nova conexão consigo e com a vida. 

Afinal, o que é o Tao? 

“O Tao que pode ser dito não é o verdadeiro Tao”

Esse Curso é um convite para juntes conhecermos, sentirmos e vivermos o Tao pelo nosso próprio corpo.

Um dos elementos fundamentais no processo de revelação do Tao é a necessidade de cada pessoa criar o seu próprio caminho na interação e harmonia com as forças que encontramos no mundo e dentro de nós. A cultura chinesa antiga sistematizou inúmeras formas de relação com essas forças. 

Neste curso viveremos algumas delas por meio de gestos, respirações, sons, posturas e movimentos chamados de Qi Gong. Além disso, aprenderemos uma sequência específica, o Tai Chi Primordial ou Wu Ji Gong, considerada uma cerimônia ritual a qual por meio dos seus movimentos nos faz entrar em contato com a cosmologia da vida. Ou seja, a relação Céu e Terra, Yang e Yin, ciclos em espiral do tempo, a matriz geométrica do espaço e a potência criativa de cada ser humano em manifestar o seu caminho autêntico.

Tai Chi Primordial – Wu Ji Gong

– É uma sequência de movimentos cuja história e linhagem tem 800 anos.

– Sua origem é dada a Zhang Sanfeng, nomeado o lendário criador do Tai-Chi Chuan.

– Essa talvez seja a única sequência de movimentos de Tai-Chi que não simula uma luta e sim propriamente um auto-cultivo.

– As sequências de tai-chi em sua maior parte harmonizam ying e yang, o Tai Chi Primordial além disso trabalha com o cultivo de uma terceira força,  yuan, a energia indiferenciada que tudo nutre.

– Essa sequência trabalha com as 4 direções cardinais além da 5a. direção o centro; desenvolvendo um eixo de si mesmo, como um sistema de GPS energético.

– Princípios da visão chinesa são expressos também por meio da numerologia dos movimentos.

– Como dançar o I-Ching (Yi-Jing) as 6 linhas de cada 64 hexagramas por meio de 384 deslocamento de peso do corpo.

– Como dançar a geometria sagrada da Vesica-Piscis e do Tórus alinhando o corpo energético pessoal e cósmico.  

– Como rezar com o corpo e receber bençãos e orientações para as mais variadas situações de vida.

– Proporciona aterramento físico (com a Terra abaixo dos pés) e energético (com o nosso centro interno); o que proporciona confiança, estabilidade emocional e serenidade.

– Inclui a alquimia dos sons com a entonação das 7 vogais sagradas.

Conteúdo Programático:

– Exercícios de aquecimento e mobilização de articulações, músculos, ossos, tendões, coluna, vasos, canais, órgãos e vísceras;

– Movimentos de Qi Gong (autocultivo da vida – semelhantes aos de Taichi);

– Princípios para a realização do Qi Gong;

– Práticas de presença plena do corpo em pé, sentado, em movimento e em regiões específicas do corpo;

– Sequências de movimento e meditações especificamente desenhadas para vivermos a visão taoísta de corpo-psique, ciclos da natureza, direções, astros e planetas. 

– Cerimônia – ritual – Tai-Chi Primordial (Chang San Feg – Li Tong – Zhu Hui – Michael Winn)

Para quem:

Para todas as pessoas interessadas em viver os saberes Taoístas e que buscam cultivar a capacidade do próprio corpo em ter uma relação direta com as forças da vida na natureza e dentro de si. 

O curso foi criado com o conceito de que a repetição da prática é um dos elementos chaves para o desenvolvimento das habilidades e inteligências pretendidas. Assim, o curso está estruturado para que uma nova aula ao vivo ou gravada esteja disponível a cada semana. Convidamos para que os participantes-praticantes repitam por alguns dias (ou por pelo menos uma semana) os exercícios oferecidos em cada aula antes de passar para a aula seguinte, na qual o conteúdo será revisado e serão adicionados novos elementos aos exercícios oferecidos anteriormente.

Como em todas as artes, o aprendizado não acontece de forma instantânea, o aprendizado é processual e vivencial. Com isso, a intenção é que os participantes percorram um caminho de desenvolvimento gradual em habilidades de se abrir, experimentar, fazer fluir, sentir e incorporar os exercícios no seu dia-a-dia e no seu viver.Vamos caminhar juntos, despertando e cultivando inteligências da natureza em nosso corpo.

As aulas serão gravadas e disponibilizadas em vídeo em até dois dias após cada aula e ficarão disponíveis para acesso pelo menos durante 12 meses após o término do curso.

Você pode também participar do curso por meio dos vídeos gravados e enviar questões e partilhas diretamente ao professor que poderá incluí-las e comentar nas aulas seguintes.

Investimento:

R$ 540,00 em até 3x sem juros 

R$ 432,00 (ex-alunos, estudantes e idosos – 20% desconto. Solicite seu cupom: contato@cpmindfulness.com.br)

R$ 486,00 (para pagamento à vista por depósito – 10% de desconto)

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Contribuição consciente – bolsistas são bem-vindes! Acesse nosso Formulário de bolsa: https://forms.gle/BpzqnhGixsBVAeEB6 

Para pagamento à vista, faça um depósito nos dados abaixo:

Dados bancários

Banco Inter – 077

Agência: 0001 / Conta Corrente: 1396004-0

CNPJ – 27.741.352.0001-54

Centro Paulista de Mindfulness

Após o depósito envie comprovante para contato@cpmindfulness.com.br.

Dúvidas sobre o programa? Entre em contato com no telefone (11) 94977-0771.

Depoimentos:

“A experiência , desde as lives e depois o curso mesmo, me abriu para esse olhar do corpo como registro, como história, carregado de saberes. . O contato com movimentos de “soltura” foi o maior ganho pra mim, e aumentar minha familiaridade com o tikun (qi gong) foi muito rico. Nunca tinha meditado em pé, logo na 1a semana fiz isso. Estou nesse momento de reconhecer como as emoções chegam no corpo e dialogam no corpo. Esse curso foi muito bom. Sussumu muito atencioso e generoso. Um curso honesto, simples e com verdade. Tudo o que eu busco. Eu recomendo e quero fazer mais . Gratidão”

Andréia Gileno, participante da série o Tao das Emoções no Corpo.

“Super indico! Curso lindo, muito bem construído, um convite ao observar a si com gentileza e cuidado. Este curso me proporcionou uma maior abertura para o sentir, fortaleceu a atitude de presença, uma maior conexão com meu corpo, além de perceber mais claramente meus padrões emocionais, muitas vezes automáticos . Aprendi a utilizar os movimentos, sons, respiração, os 5 elementos do TAO, o sorriso interno, fortalecendo uma atitude mais compassiva e assim integrando mais minha mente, emoções, corpo. Gratidão Sussumu por esta oportunidade de aprender contigo!”

Ana Paula Ruiz Pessenda, participante da série o Tao das Emoções no Corpo.

“Recomendo muito o curso, me trouxe um olhar mais profundo para meu corpo e me permitiu sentir como podemos movimentar energias através de movimentos corporais, sons e consciência dos órgãos e suas funções emocionais.

As aulas foram bem apresentadas e o conteúdo muito interessante. O material gravado pode ser acessado a qualquer momento o que facilita o aprendizado.”

Maria Isabel Roveri, participante da série o Tao das Emoções no Corpo.

“Tenho muito interesse em práticas integrativas que contribuem para o bem-estar mente/corpo. Tenho praticado diariamente (junto com exercícios diários de relaxamento da fáscia e, ainda, sessões de Feldenkrais 2 vezes por semana) e tenho percebido uma postura melhor e menos tensões acumuladas.

O curso foi excelente, com instruções claras, além da extrema paciência do Prof. Márcio Sussumu em repetir os movimentos, esclarecer dúvidas e corrigir a execução. Aprendi muito! Gratidão eterna ao Sussumu e ao CPM.”

Malu Viana, participante da série o Tao das Emoções no Corpo.

“O curso Saberes do Corpo foi incrível ! Trouxe para mim uma nova visão do corpo integrado e de práticas sutis que podem ajudar a equilibrar corpo e mente. Pude incorporar algumas das técnicas e conceitos aprendidos em minhas aulas de yoga e em minha vida. Sou muito grata ao professor Sussumu que compartilhou seus conhecimentos com clareza, amorosidade e muita sabedoria.”

Cecilia Salek, participante da série o Tao das Emoções no Corpo.

Data

qua, 30 março 2022 - qua, 18 maio 2022
Expired!

Tempo

19:30 - 21:00

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Localização

Online

Evento online, ou seja, não presencial.

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