01 e 02/05 Intensivo de Compaixão com Marcelo Oliveira e Víviam Vargas

Data: 01 e 02/05/2021
Horário: 09h às 13h
Local: Online

A compaixão é a sensibilidade e abertura ao sofrimento próprio e dos demais, unida à motivação de aliviá-lo e preveni-lo. Ainda que a compaixão seja uma qualidade instintiva e esteja arraigada em nosso corpo, existem muitos fatores pessoais e sociais que limitam a expressão da nossa natureza compassiva no dia-a-dia, desde o estresse e a falta de atenção até a influência de um entorno cultural competitivo e individualista.

Neste curso intensivo vivencial realizaremos meditações guiadas centradas na autocompaixão e na compaixão aos outros, práticas relacionais para desenvolver a empatia, a compaixão e o altruísmo e exploraremos as bases científicas do treinamento da compaixão.

O curso será liderado pelo Psicólogo e Mestre, Marcelo Oliveira.

Esperamos que você se junte a nós nesta rara oportunidade de aprender mais sobre um coração sem medo e como a compaixão nos oferece uma maneira de fortalecer nossos recursos inatos e relacionais, ampliar e mudar nossa perspectiva. Ao nos conectarmos com nossa natureza compassiva, podemos cultivar hábitos e uma perspectiva mais empoderadora e responder os desafios com maior habilidade e sabedoria.

Este curso intensivo vivencial condensa os principais componentes treinamento de cultivo de compaixão de 8 semanas ©️ (CCT ™️) e outros elementos importantes da ciência da compaixão.

Quem deve ir:

Este curso vivencial é relevante para todos que trabalham com pessoas e que estão curiosos sobre como cultivar a compaixão pode ajudar a lidar com o sofrimento dos outros e de si mesmo. Durante o programa, você será apresentado a vários aspectos da compaixão e práticas que podem ajudar a dar vida à compaixão na vida cotidiana.

Tópicos e habilidades que abordaremos:

• Compaixão: O que é, e por que e como vamos cultivá-lo.
• A importância da intenção.
• Atenção.
• Bondade amorosa e compaixão por um ente querido.
• Auto-compaixão e auto-estima.
• Expandindo nosso círculo de compaixão pelos outros.
• Fazendo da compaixão uma força ativa na vida cotidiana
• E muito mais…

Valor integral – R$ 400,00 em até 3x sem juros
Inscreva-se aqui >> https://sun.eduzz.com/654966

Para pagamento à vista, faça um depósito nos dados abaixo:

Dados bancários
Banco Inter – 077
Agência: 0001 / Conta Corrente: 1396004-0
CNPJ – 27.741.352.0001-54
Centro Paulista de Mindfulness

Após o depósito envie comprovante para contato@cpmindfulness.com.br.

20% de desconto para idosos e estudantes, ex alunos.

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