Localização

Online

Data

nov 04 2020

Tempo

7:30 pm - 9:30 pm

04/11 a 02/12 – 3ª Turma de Mindfulness e Qualidade de Vida nas Doenças Crônicas com Vera Salvo e Marcio Sussumu

Para quem? Pessoas portadoras de diabetes, hipertensão, dislipidemias, obesidade, dor ou outra condição crônica em fase estável. Além de cuidadores e profissionais de saúde que acompanham estes pacientes.

Conteúdo:

Por meio de exercícios práticos, dinâmicas e atividades psicoeducativas abordando os seguintes temas:

– Aproximação e diálogo com o corpo
– Mindfulness (atenção, pensamentos, sentimentos)
– Compaixão e autocuidado (aceitação, adesão ao tratamento, gratidão)
– Consciência alimentar baseada em Mindfulness. O que preciso saber?
– Valores pessoais, sentido e propósito de Vida. O cultivo da vitalidade a partir da condição crônica.

Duração: 5 encontros – 2hs por semana, todas às quartas-feiras.

Datas e horários: de 04/11 ao dia 02/12 das 19:30 às 21:30hs

Facilitadores: Vera Lúcia Morais Antonio de Salvo e Marcio Sussumu Hirayama

Por que? Portadores de doenças crônicas, em geral apresentam uma barreira psicológica de adesão aos comportamentos de saúde recomendados.

20 – 40% das pessoas com diabetes experimentam sentimentos de ansiedade depressão, (Fisher et al., 2008; Grigsby et al., 2002; Pouwer et al., 2010);

Entre diabéticos, programas baseados em Mindfulness demonstraram Comportamento alimentar menos emocional e menos influenciado pelo ambiente externo (Task et al, 2015) e Perda e manutenção do peso (Mantzios & Wilson, 2015).

Investimento:
Acreditamos em uma política de preços em que cada um possa contribuir ou receber ajuda, de acordo com suas possibilidades:

Valor integral – R$ 445,00 em até 3x sem juros
Acesse – https://sun.eduzz.com/422686

Valor doação – R$534,00 em até 3x sem juros (pagando este valor, você contribui para que outras pessoas possam pagar os valores sociais ou de bolsa) em até 3x sem juros. Entre em contato com por aqui para solicitar o cupom para pagamento.
Inscreva-se – https://sun.eduzz.com/422696

Valor subsidiado – R$ 356,00  em até 3x sem juros (você paga este valor, caso não possa contribuir com o valor integral, caso seja aposentado, estudante, ex-aluno do CPM ou para pagamento à vista) Entre em contato com por aqui para solicitar o cupom para pagamento.

Acesse – https://sun.eduzz.com/422686?cupom=extap

Para pagamento à vista, faça um depósito nos dados abaixo:

Dados bancários
Banco Inter – 077
Agência: 0001 / Conta Corrente: 1396004-0
CNPJ – 27.741.352.0001-54
Centro Paulista de Mindfulness

Após o depósito envie comprovante para contato@cpmindfulness.com.br.
20% de desconto para idosos e estudantes, ex alunos.

Formulário de bolsa (pró-social): https://forms.gle/RnhCVY74bPEVAvoD8

Dúvidas sobre o programa? Entre em contato com no telefone (11) 94977-0771.

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