Cursos Online

Aprenda sobre meditação mindfulness com profissionais com certificação internacional. 

 

Cursos em Destaque

Mindfulness para Ansiedade

Mini-treinamento

Um passo a passo para praticar a meditação mindfulness e melhorar a sua relação com a ansiedade e o estresse.

Mindfulness na Prática

Passo a passo completo

Neste curso online você irá aprender sobre Mindfulness e descobrir como inserir estas práticas na sua rotina para para aumentar sua qualidade de vida.

Programas Online

Programa Online de Qualidade de Vida

Programa online de 8 semanas de qualidade de vida baseada em mindfulness do Centro de Promoção de Mindfulness.

Programa Online de Mindful Eating

Programa online de 8 semanas de consciência alimentar baseada em mindfulness do Centro de Promoção de Mindfulness.