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Mindfulness para Ansiedade
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Um passo a passo para praticar a meditação mindfulness e melhorar a sua relação com a ansiedade e o estresse.
Saberes do Corpo em Movimento
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“Em última instância, saúde é cultivar um modo de consciência que permite a vida se organizar espontaneamente”.
Mindfulness na Prática
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Neste curso online você irá aprender sobre Mindfulness e descobrir como inserir estas práticas na sua rotina para para aumentar sua qualidade de vida.
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