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Aprenda sobre meditação mindfulness com profissionais com certificação internacional.
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Mindfulness para Ansiedade
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Um passo a passo para praticar a meditação Mindfulness e melhorar a sua relação com a ansiedade e o estresse.
Caminhos: Meditação é tudo igual? Introdução à diversidade das práticas contemplativas,com Marcio Sussumu
O que é afinal meditação? De quantas maneiras podemos meditar? Toda prática meditativa nos leva ao mesmo lugar? Como eu escolho a melhor forma de meditar para mim?
Programa Online de Qualidade de Vida
Programa online de 8 semanas de qualidade de vida baseada em mindfulness do Centro de Promoção de Mindfulness.
Saberes do Corpo em Movimento
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“Em última instância, saúde é cultivar um modo de consciência que permite a vida se organizar espontaneamente”.
Programas Online
Mindfulness na Prática
Passo a passo completo
Neste curso online você irá aprender sobre Mindfulness e descobrir como inserir estas práticas na sua rotina para para aumentar sua qualidade de vida.
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