Mindful Leadership
Nos últimos 40 anos a prática de mindfulness tem se tornado cada vez mais frequente em ambientes organizacionais, de ensino-aprendizagem e da saúde em todo o mundo, considerando seus efeitos de amplo espectro (físicos, psicológicos, organizacionais e relacionais).
Esta habilidade pode ser treinada por meio de práticas provenientes da pesquisa científica nas áreas da medicina, psicologia e educação e das tradições de meditação.
Mindfulness em sua aplicação mais moderna, pode ser entendido como uma habilidade de estar presente a cada momento, com uma atitude curiosa e aberta.
+5000
Alunos
25
Programas e Treinamentos
+4000
Programas
Realizados
Benefícios
- Maior foco e atenção nas atividades diárias;
- Decisões e planejamento estratégico mais eficientes;
- Redução do absenteísmo;
- Menor vulnerabilidade ao estresse, ansiedade e depressão;
- Diminui a incidência de doenças relacionadas ao estresse;
- Redução dos conflitos no local de trabalho;
- Melhor gerenciamento das emoções;
- Desenvolve uma cultura mais colaborativa
- Aumenta a resiliência;
- Maior felicidade e satisfação no trabalho;
- Aumenta a criatividade;
- Maior felicidade e satisfação no trabalho;
- Aumenta a criatividade;
- Aumenta a auto-consciência;
- Melhora a capacidade de resolução de problemas;
- Melhora a empatia
- E muito mais…
Centro de Promoção de Mindfulness
- Palestras
- Treinamentos
- Workshops
- Assessoria
Bem estar do profissional
Felicidade
Afetos positivos;
Relações interpessoais
Ressignificação de pensamentos;
Funcionamento cognitivo;
Engajamento
Energéticos;
Entusiasmados;
Imersos no trabalho;
Promove funcionamento organizacional eficiente.
