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Você Presente by Centro de Promoção de Mindfulness

O Centro de Promoção de Mindfulness tem como o intuito oferecer grupos regulares de Mindfulness ( Atenção Plena), tanto para pessoas saudáveis que busquem uma melhor qualidade de vida, quanto para pacientes que possam se beneficiar das práticas.

Informações para contato:

- Endereço: Rua Borges Lagoa, 971 - CJ 62 - São Paulo
- Email: spmindfulness@gmail.com
- Tel:(11) 94977-0771

Você Presente by Centro de Promoção de Mindfulness
Chá com Prosa sobre Comunicação não violenta do CPM
Chá com Prosa sobre Comunicação Não violenta
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Dia 07 - A força de uma comunidade
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Dia 06 - O poder do conflito
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Dia 05 - Espiritualidade, ciência e meditação: como isso pode ajudar sua vida
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Dia 04 - Como se conectar verdadeiramente com as pessoas
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Dia 03 - A vida perfeita não existe. Como encontrar um antídoto para a insatisfação
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Vinheta Você Presente
Vinheta Você Presente
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Dia 2 - Como fazer do estresse, um aliado
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Dia 01 - Como fazer as pazes com a ansiedade
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Encontro de Silêncio - Domingos das 10:00 às 10:30
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Muitas vezes não damos o passo na direção do que realmente queremos na nossa vida porque tememos os desafios que teremos que enfrentar. Isso acontece porque a visa inteira não nos permitimos lidar com o sofrimento. A prática de tonglen nos ajuda a reconhecer que temos muitos recursos internos, espaço, estabilidade e poder tese transformação. Ela nos ajuda a nos conectar com a nossa coragem e com a nossa disposição à ação em direção ao alívio do sofrimento, a algo valioso pra nós. Que tal experimentar?
Reconhecendo o seu poder transformador
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Nesse bate papo a Víviam Vargas de Barros e o Marcelo Oliveira discutem sobre pontos importantes da formação profissional em mindfulness: 1) qual o conteúdo trabalhado e como ele pode adicionar à prática e atuação profissional para quem já é meditador ou já tem grande experiência na prática clínica; 2) qual o escopo de atuação; 3) quais os conteúdos trabalhados na formação e como eles nos auxiliam na prática profissional com mindfulness; 4) como eles perceberam o caminho profissional deles e como as suas formações os ajudaram. Esperamos que você tenha gostado. De ficou alguma dúvida, deixe-nos gente aqui nos comentários 👇🏼
Formação profissional em mindfulness
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Sala Pessoal do 'CPM Centro de Promoção de Mindfulness'
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Vivemos uma ilusão de controle e embora o planejamento sirva para nos proteger, ele também coloca uma carga de responsabilidade muito grande em nossas costas, atribuindo a nós mesmos, responsabilidades que estão fora da nossa alçada. Isso é um prato cheio para a autocrítica e infelicidade. Isso tudo acontece porque não estamos treinados em observar a natureza das coisas em constante mudança. A prática de mindfulness nos ajuda a perceber essa tendência de controle, a constante mudança de nós mesmos e das coisas e nos oferece liberdade.
Lidando com as incertezas com Víviam Vargas de Barros
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Encontrando seu Mestre - Marcelo Oliveira - CPM para TODOS
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Sala Pessoal do 'CPM Centro de Promoção de Mindfulness'
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Homo Sapiens veio com defeito? - Marcelo Oliveira - Live Medita Junto
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INSCRIÇÕES ABERTAS para o Programa de Mindfulness e Qualidade de Vida nas Doenças Crônicas com Vera Salvo e Marcio Sussumu. Saiba mais: https://cpmindfulness.com.br/eventos/mindfulness-e-qualidade-de-vida-nas-doencas-cronicas/
Como viver bem com a dor e a doença: mindfulness para doenças crônicas.
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Como lidar com a culpa
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Nos aprisionamos em nossos pensamentos toa, pois muitas vezes eles nos trazem emoções e o nosso corpo responde a eles como se o que estivéssemos pensando fosse verdade. Apesar de parecer um problema, essa é uma resposta adaptativa do cérebro humano, possível pelo desenvolvimento do neocórtex. Acolher que os pensamentos são para nos proteger, não lutar com eles e cultivar uma relação gentil com eles pode nos ajudar a nos desfundir deles, tendo maior habilidade de nos relacionarmos com eles e ter mais saúde física e mental. O treino de mindfulness nos ajuda a perceber esse processo. Vem meditar com a gente! 🧘🏼‍♀️😊✨ #mindfulness #meditacao #saude #saudemental #pensamentos #psicologia #compaixao #toc #ansiedade #depressãonãoéfrescura #depressao #qualidadedevida #bemestar
A prisão dos nossos pensamentos
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Natureza fora, natureza dentro, natureza humana, vida como o movimento da natureza. Vazio, polaridades, fogo, água, natureza em movimento no corpo em movimento. Live - Medita junto conduzida por Marcio Sussumu com breve conversa e prática com movimentos corporais.
Movimento e o corporificar da natureza
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